R E M Mindfulness
Mindfulness es una práctica moderna que combina la atención plena en el momento presente y la respiración consciente, haciéndonos sentir más en calma y tranquilidad para incrementar nuestro bienestar físico y psicológico. “Nuestras capacidades se desarrollan, con Mindfulness, mediante la práctica y el ejercicio de la atención.” Es una herramienta para la mejora de nuestros estados […]
leer más »